Meditatie in Groningen en omgeving

Meditatie is er in vele vormen. Er bestaan veel verschillende ideeën over meditatie en verschillende mensen beoefenen meditatie met verschillende intenties. De verschillende vormen hebben met elkaar gemeen dat het gaat om een oefening in het bewust besturen van je aandacht, dat het je bewustzijn vergroot en dat het je ontspant, zodat je los kunt laten wat je niet meer nodig hebt.

Bij de meditaties die ik aanbied maak ik gebruik van klank en muziek, van stilte, van de energie van de groep en van geleide visualisaties. Daarmee bied ik mensen de mogelijkheid om zichzelf en de wereld te ervaren vanuit hun hart.

Meditatie is dus niet het doel maar een middel. Een vorm om een bepaalde ervaring te kunnen hebben. In dit geval dus de energie van het hart, die je kunt voelen doordat je je aandacht daar bewust naartoe leert sturen. Wat je zou kunnen ervaren bij de meditaties is:

  • Rust en ontspanning
  • Ruimte voor je eigen ideeën en verlangens
  • Een plek om te helen
  • Verbinding met jezelf, je lichaam, de aarde, de kosmos en de mensen om je heen
  • Inzichten in bepaalde thema’s
  • Inspiratie
  • Onvoorwaardelijke liefde en vrijheid

Meditatie op maat

Lichtbij biedt ook meditaties op maat. Individueel, in kleine groepjes zoals met je gezin, op school of op kantoor. Een enkele meditatiesessie of een blokje van meerdere sessies. Met of zonder klank. In overleg kiezen we een thema, een locatie en de prijs. Neem contact op voor de mogelijkheden!

Waar en wanneer?

Kijk voor locaties, tijden en data op de agenda. Ben je voor je bedrijf, winkel of evenement op zoek naar een meditatie op maat? Neem dan even contact op voor de mogelijkheden.